bewegen
Dementie, long-COVID en stress
‘Bij sommige vormen van dementie is het mechanisme om het stressresponssysteem uit te zetten stuk en staat het ook de hele tijd aan', zegt ouderenpsycholoog Frans Hoogeveen. Jennifer van den Broeke spreekt hem omdat ze meer wil weten over het stressresponssysteem en dementie. Haar interesse is gewekt om een persoonlijke reden: ook haar stressresponssysteem werkte een tijdlang niet goed.
Minder zitten, minder dementie?
We weten allang dat meer bewegen goed is voor de gezondheid. Het is goed voor hart, bloedvaten en hersenen. En wat goed is voor de hersenen, kan uiteindelijk ook de kans op dementie verkleinen. Daarom richten we het vizier ook maar eens op de tegenhanger van meer bewegen: te veel zitten. Wanneer meer bewegen goed is voor de gezondheid van de hersenen, zou te veel zitten dan slecht zijn?